Boeken aanraders
Lievelingsboeken
Ik heb honderden boeken gelezen waarin wordt uitgelegd hoe je een fijn leven kunt leiden. Mijn eerste idee was om zoveel mogelijk te lezen, om zo alle kennis op te doen om maximaal van het leven te kunnen genieten. ik heb er keihard aan gewerkt en werd vaak midden in de nacht wakker met mijn hoofd bovenop een schrift en pen om erachter te komen dat ik tijdens het samenvatten van een boek in slaap was gevallen. Op een dag, na het vijfde boek over voeding gelezen te hebben, en nog gewoon iedere avond een zak chips leeg te eten kwam ik tot de conclusie dat informatie zonder actie vrij waardeloos is 🙂
Hieronder vind je de 5 boeken die een grote invloed hebben gehad op mijn leven:
TRIBE – SEBASTIAN JUNGER
Dit boek gaat over het belang om bij een groep te horen, laten we zeggen een volksstam. Het meest indrukwekkende voorbeeld voor mij gaat terug naar de koloniale periode in de VS. Amerikaanse soldaten die gevangen genomen werden door de Indianen die wilden niet meer terug naar hun normale leven nadat ze werden vrijgelaten, terwijl Indiaanse gevangenen, zodra ze werden losgelaten, zo snel mogelijk terug naar hun stam renden. Dit lijkt mij een duidelijke indicatie hoe belangrijk het is om bij een groep te horen. Ik neem dit boek altijd mee op mijn reizen.
TALES OF A SHAMAN’S APPRENTICE – MARK J. PLOTKIN
Dit boek gaat over de reisverhalen van Mark Plotkin, de mede-oprichter en directeur van het Amazon Conservation Team. Hij heeft decennialang veldwerk gedaan in het Amazone regenwoud, en werkte met de inheemse bevolking op zoek naar medicinale planten. In dit boek kun je lezen over de schoonheid van het oerwoud, de bewoners, gevaarlijke dieren en de uitdagingen waar je mee dealt. Het is een must-read voor iedereen die een inzicht wil krijgen in dit ongelooflijke oerwoud.
PAIN FREE – PETE EGOSCUE
Dat is de revolutionaire boodschap van dit baanbrekend systeem om pijn uit te bannen zonder medicijnen, operaties of dure therapie. Ik gebruik het voor rugpijn maar er staan oefeningen in voor enkels, benen, armen, schouders, nek en de rest van het lichaam. Door de vele afbeeldingen is het visueel en het zijn makkelijke oefeningen die echt helpen.
365 DAGEN SUCCESVOL – DAVID DE KOCK & ARJAN VERGEER
Dit is een boek vol nuttige oefeningen om richting aan je leven te geven. Ik heb voor jaren, de eerste paar dagen van het jaar, de oefeningen gedaan en dat maakt het hele jaar een stuk eenvoudiger om doorheen te komen.
LAZY: A MANIFESTO – TIM KREIDER
Dit is een indrukwekkend artikel over het opvoeden van kinderen, de belangrijke zaken deslevens en hoe we onze focus kunnen verliezen door de agenda vol te gooien met allerlei activiteiten. Een verhelderend artikel om nog eens na te denken over je carrière, en om te zien of je wel echt druk bezig bent met belangrijke zaken of dat je drukte meer gebruikt om een leegte op te vullen. Het stelt je de vraag; aan het einde van je leven, ga je jezelf echt herinneren hoe druk je het had, of herinner je jezelf dat gave feest met je beste vrienden?
